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[健康饮食]这个干锅鸡的做法比饭店里的还要好吃,干香麻辣,好吃到停不下来 [6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 3小时前



这是和一个四川朋友学来的麻辣干锅鸡的做法,干香麻辣,外焦里嫩,非常入味,做法非常简单简单。



所需材料:一只整鸡(已经杀好的哦)、红薯淀粉、鸡蛋黄、土豆、莲藕切片备用、火锅底料、豆瓣酱,姜、蒜切末,花椒、干辣椒、青红椒切段,孜然粉、白芝麻、葱花

做法:

1、把鸡洗得干干净净,用厨房纸巾擦干水分。然后撒上胡椒粉、生抽、老抽,把葱姜水挤进去,用手抓一抓,腌它个10分钟。

2、腌好之后,加两勺红薯淀粉和一个鸡蛋黄,再抓一抓,让鸡肉裹上一层薄薄的浆。最后喷点油,再腌20分钟!锅里倒油,烧热后放入土豆片和莲藕片,中小火炸5分钟左右,炸到金黄酥脆就可以捞出来!

3、接着把腌好的鸡肉一块块放入锅中,也是中小火哦,炸6分钟左右。看到鸡肉变得金黄诱人就可以盛出来了!

4、锅里留点油,放入半块火锅底料和一勺豆瓣酱。小火慢慢炒,炒到红油都出来,接着把切好的姜末、蒜末、花椒和干辣椒段放入锅中,翻炒几下,把炸好的配菜和鸡肉一起倒入锅中,快速翻炒1分钟。然后加一勺生抽和少许鸡粉调味,继续翻炒让味道均匀渗透。最后放入青红椒段再翻炒1分钟就可以出锅啦!别忘了撒上一勺孜然粉、白芝麻和葱花点缀一下哦!

除了上面好吃的麻辣干锅鸡的做法,下面再分享给大家5道干锅菜的做法,味道棒极了,一起来看看吧。



一、干锅牛肉

贵州的干锅牛肉,牛肉在糍粑辣椒的煸炒下变得干爽焦香,再配上炸过再炒的土豆条和胡萝卜条,外焦里糯,就连锅底的大蒜都吸收了牛肉的香味,一口软糯咸香。

食材:牛肉、土豆、胡萝卜、薄荷、青蒜苗(蒜叶部分)、香菜

调味干料:姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、草果、香叶、青蒜苗(根茎部分)

调味湿料:贵州糍粑辣椒、豆瓣酱(糍粑辣椒可以多一些,豆瓣酱少一点提香味)

做法:

1、腌制牛肉,放适量盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉、蚝油、生抽、一个鸡蛋清,抓匀,用保鲜膜盖住,放冰箱里腌制半天;

2、洗净所有蔬菜食材,土豆、胡萝卜、青蒜苗切小段,再准备好所有调味料;

3、热油,大火下土豆、胡萝卜炸熟,滤油捞起备用;用剩余的油炒腌制好的牛肉,炒熟后滤油捞起备用(想吃肉干一些的可以再炒一下,口感会像新鲜的牛肉干);

4、转小火,下所有的调味干料,慢慢煸炒至出香味;再下调味湿料,炒出红油;

5、倒入炒好的牛肉,翻炒至均匀沾上辣椒;再下炸好的土豆和胡萝卜,翻炒均匀后关火,倒入薄荷、香菜和青蒜苗,用余温翻炒。出锅!



二、干锅菜花

食材:花菜、五花肉、小米椒、青线椒、小葱、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、白糖,食盐

做法:

1、花菜去掉根茎,切成小朵,这样更容易熟透且入味。五花肉切成薄片,这样炒出来的肉更香。小米椒和青线椒切成圈,生姜和大蒜也切成片,小葱切成段。洋葱半个切成丝,放在干锅里垫底,再滴点食用油,防止烧的时候糊底。

2、起锅烧水,水开后把花菜倒进去焯水。记得加点植物油,这样花菜颜色更鲜亮。焯水时间不要太长,水一开就捞出控水。这样处理过的花菜炒起来更清脆。

3、起锅烧油,油热后倒入五花肉煸炒。把五花肉的油脂炒出来,炒到肥肉变透明,这样口感才不腻又香。接着放入姜蒜片和青红辣椒圈,继续炒出香辣味。沿锅边淋点料酒去腥。

4、然后倒入花菜,开始调味。加入蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、白糖和食盐,开中火快速翻炒,让花菜充分吸收调料入味。

5、不用炒很久,大约30秒就足够了。出锅前撒点小葱段增香,再滴几滴香油提味。最后把炒好的花菜盛放在铺有洋葱丝的干锅里,点燃酒精炉就可以开吃了!



三、干锅五花肉

干锅也是川菜的制作方式之一,很香很下饭,每一片肉和菜都嘎嘎香!

食材:五花肉、莲藕、土豆、洋葱、姜蒜、青红椒、干辣椒、花椒

做法:

1、土豆片用水冲一下,把多余的淀粉洗掉,这样煎的时候不容易粘锅。锅里放点油,先把土豆片和莲藕片煎一下,煎到两面金黄就可以捞出来了。

2、锅里再加点油,把五花肉片放进去,小火慢慢炒,把里面的油脂炒出来,这样吃起来更香,而且不油腻。炒到五花肉微微卷曲,有点焦黄的时候,加一勺豆瓣酱进去,继续炒香。

3、把切好的青红椒、姜蒜末都倒进去,快速翻炒几下,炒到断生。然后把干辣椒和花椒也加进去,继续炒,这个时候就已经很香了,麻辣味也出来了。

4、现在把之前煎好的莲藕片和土豆片倒进去,还有洋葱,一起翻炒。加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,再来一勺椒盐粉和一勺孜然粉,继续翻炒,让所有的食材都裹上这个香香的调味料。

5、快出锅的时候,撒点葱段进去增增香,再翻炒均匀就可以出锅啦!装盘后别忘了撒点芝麻在上面,这样看起来更诱人!



四、干锅豆腐

这道干锅豆腐,融入了新疆特色,煎起一块豆腐品尝,便能瞬间引爆你的味蕾,话不多说,让我们一起,眼见为食!

食材:豆腐、青椒、红椒、洋葱、大葱、大蒜、生姜、小米椒、香菜、小葱、干辣椒

调料:盐、白胡椒粉、芝麻、鸡精、醋、花椒油、淀粉

做法:

1、将豆腐切块,裹上淀粉;青椒、红椒、洋葱切圈;小米椒、大蒜、大葱切碎;

2、起锅烧油,油烧热后放入豆腐,炸至金黄捞出备用;

3、另起锅烧油,先炒香大葱、洋葱,再放入小米椒、青椒、红椒翻炒,然后加入豆腐,用盐、白胡椒粉、鸡精、醋调味,最后放入蒜末,滴入花椒油,撒一些香菜、小葱、芝麻点缀,就可以装盘了,香辣可口的干锅豆腐就完成了。



五、干锅大虾

在家也能做好吃的干锅大虾,真的太香了!

食材:大虾、土豆条、玉米、辣豆瓣酱、一勺生抽、一勺蚝油、半勺五香粉

做法:

1、虾里加盐 白胡椒料酒腌10分钟。加一勺玉米淀粉抓匀。

2、油温6成热,炸一下土豆条和玉米,炸熟捞出来。再炸一下虾,炸到表面酥脆。

3、油热炒香葱姜蒜干辣椒,加一勺辣豆瓣酱、一勺生抽、一勺蚝油、半勺五香粉,炒出红油。加洋葱和芹菜炒香,放炸好的食材翻炒均匀。出锅前加点糖和鸡精。
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只看该作者 沙发  发表于: 3小时前
  一、麻辣干锅鸡的特色与做法

  菜品特色

  麻辣干锅鸡干香麻辣、外焦里嫩且非常入味。

  食材准备

  需要一只整鸡(已处理好)、红薯淀粉、鸡蛋黄、土豆、莲藕切片、火锅底料、豆瓣酱、姜蒜末、花椒、干辣椒、青红椒切段、孜然粉、白芝麻、葱花等食材。

  制作步骤

  鸡肉洗净擦干,撒胡椒粉、生抽、老抽,挤入葱姜水抓匀腌10分钟。加两勺红薯淀粉和一个蛋黄再抓匀,喷油后再腌20分钟。

  先炸土豆片和莲藕片至金黄酥脆捞出,再炸腌好的鸡肉至金黄盛出。

  锅中留油,炒火锅底料和豆瓣酱出红油,放入姜蒜末、花椒、干辣椒段,倒入炸好的配菜和鸡肉翻炒,加生抽和鸡粉调味,放入青红椒段再翻炒后出锅,撒孜然粉、白芝麻和葱花点缀。

  二、其他干锅菜的做法

  干锅牛肉(贵州特色)

  食材与调料

  食材包括牛肉、土豆、胡萝卜、薄荷、青蒜苗、香菜等,调味干料有姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、草果、香叶、青蒜苗根茎部分,调味湿料有贵州糍粑辣椒、豆瓣酱。

  制作步骤

  牛肉腌制半天(加盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋清抓匀冷藏)。

  洗净切好食材,土豆、胡萝卜、青蒜苗切段。

  热油炸熟土豆、胡萝卜,炒牛肉至熟(可再炒干些)滤油备用。

  小火煸炒调味干料出香,下调味湿料炒出红油,倒入牛肉翻炒均匀,再下炸好的土豆和胡萝卜,关火后加薄荷、香菜和青蒜苗叶用余温翻炒出锅。

  干锅菜花

  食材与调料

  食材有花菜、五花肉、小米椒、青线椒、小葱、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、白糖、食盐等。

  制作步骤

  花菜切小朵,五花肉切片,小米椒、青线椒切圈,葱姜蒜切片,小葱切段,洋葱切丝铺锅底滴油。

  花菜焯水(加植物油),水开捞出控水。

  油热炒五花肉出油脂,放姜蒜片和青红辣椒圈炒出香辣味,淋料酒去腥。

  倒入花菜调味(蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、白糖、食盐)中火翻炒30秒,撒葱段滴香油,盛放在铺洋葱丝的干锅里。

  干锅五花肉

  食材与调料

  食材包括五花肉、莲藕、土豆、洋葱、姜蒜、青红椒、干辣椒、花椒等,调料有生抽、老抽、蚝油、椒盐粉、孜然粉等。

  制作步骤

  土豆片洗去淀粉,煎至两面金黄,莲藕片也煎好捞出。

  五花肉片小火炒出油脂,加豆瓣酱炒香。

  放入青红椒、姜蒜末炒断生,加干辣椒和花椒炒出麻辣味。

  倒入煎好的莲藕和土豆、洋葱,加生抽、老抽、蚝油、椒盐粉、孜然粉翻炒,撒葱段和芝麻出锅。

  干锅豆腐(融入新疆特色)

  食材与调料

  食材有豆腐、青椒、红椒、洋葱、大葱、大蒜、生姜、小米椒、香菜、小葱、干辣椒等,调料有盐、白胡椒粉、芝麻、鸡精、醋、花椒油、淀粉等。

  制作步骤

  豆腐切块裹淀粉,青椒、红椒、洋葱切圈,小米椒等切碎。

  油热炸豆腐至金黄捞出,另起锅炒香大葱、洋葱,放入小米椒等翻炒,加豆腐调味(盐、白胡椒粉、鸡精、醋),放蒜末滴花椒油,撒香菜等点缀装盘。

  干锅大虾

  食材与调料

  食材有大虾、土豆条、玉米等,调料有辣豆瓣酱、生抽、蚝油、五香粉、糖、鸡精等。

  制作步骤

  虾加盐、白胡椒、料酒腌10分钟,加玉米淀粉抓匀。

  六成油温炸土豆条、玉米和虾。

  油热炒香葱姜蒜干辣椒,加辣豆瓣酱、生抽、蚝油、五香粉炒出红油,加洋葱和芹菜炒香,放炸好食材翻炒,出锅前加糖和鸡精。

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