[娱乐八卦]据说这是越南第一美女！这次算是长见识了 [63P] [复制链接]

提到人间富贵花，小伙伴们第一个想到的是谁呢？



这位小姐姐最近在 ins 上势头很猛的，凭借惊艳的外貌和优越的身材火爆外网，打败此前作为华为代言人的越南新晋女神——chi pu，一跃成为越南“第一美女”。



作为国产之光的华为代言人level肯定不一般，怎么Nguyen一下就顶下越南“第一美女”的称号呢？

先来感受一下这位新晋越南第一美女的颜值和身材，你就明白了。



1995年出生的 Nguyen 以模特身份出道，身高174cm的她却有着逆天的87cm的腿长，越南“国民腿精”就是她了。



全身上下脂肪匀称

没有一丝赘肉



腰细翘臀

完美的腰臀比



完美一字肩

羡煞旁人



逆天长腿又细又直



拥有上前凸后翘身材的她，某些角度神似生图杀手娜扎，加上大胸大长腿，一人凑够娜扎的脸、柳岩的胸、唐嫣的腿，这样的人怎能被掩藏，怎么不能成为越南“第一美女”呢？！



不仅颜值有身材，女神实力也毋庸置疑，小姐姐夺得了越南小姐亚军，还进入了世界小姐总决赛top10。

要知道能够进入世界小姐的TOP10，个个都是颜值与才艺俱佳。



来自越南的NguyenTranHuyenMy就是这样的存在，从2017年当选格兰德国际小姐前十后，各种广告代言接踵而来，更是凭借秀场活动出色的穿搭，收获一大批粉丝，成为新一代的“宅男杀手”。



看了 Nguyen 完美身材曲线，是不是特想拥有同款美腿？

好身材可不是大风刮来的，要想拥有蜜腿细腰翘臀，hold住华美礼服，运动必不可少，为了保持好身材，Nguyen每天都会坚持运动。



有氧减脂的跑步从未停止，已经很瘦的Nguyen每周还是会定期进行有氧跑步。

她曾在采访中提到：跑步是一项全身运动，跑步流汗可以排走毒素，让皮肤变得更光洁和有弹性。



“跑步能刺激血液循环，输送营养并排除废物。使皮肤变得清洁。”

“汗水是最好的护肤品！”

Nguyen的美腿匀称修长、有力且不粗壮光跑步可不够，跑完步的她非常重视之后的拉伸。在这里也特别提醒小姐姐们，运动结束后一定要拉伸。



想要好身材，光跑步可不够，撸铁自然也少不了。即使在日程繁忙，Nguyen也会压缩时间做一些力量训练，塑造肌肉线条。



除此之外，Nguyen还喜欢各种球类运动，她会每周定期打高尔夫球，增强自己的体能、肌肉的灵活度。喜欢高尔夫的她还参加过高尔夫球锦标赛。



都说“三分练，七分吃”维持好身材，光运动可不够，还要做到运动和饮食相结合。

在饮食上，Nguyen严格要求自己，不乱吃高热量食品，每餐合理、均衡摄入所需的营养。



维持好身材。没有什么是唾手而得，想要和Nguyen一样拥有好身材，饮食和运动双管齐下才行。



饮食上，想要维持身材就要选对食物，若是吃错了，身体只会胖的更加的快，高热量的油炸、薯条、奶茶、蛋糕等能不吃就不吃。

还有宵夜，八点过后就不要吃东西了，晚餐尽量在六点解决掉。

运动上，有氧和力量结合，不妨试试每周三次运动，每次运动1.5h，先力量后有氧，然后再拉伸，按照这个频次来，好身材好身体就不远了。

续篇：

























越南选美大赛的标准相较于其他国家而言可谓是非常的严苛了：要求18~27岁，身高162厘米以上，最低有高中文凭，无犯罪记录。最重要的是，参加选美比赛的选手必须要求纯天然，不能接受过任何整容或变性手术。在这样的要求下，越南最美的选美冠军HuyenMy，颜值和身材完美到无可挑剔。



































































延伸阅读：

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多少书画家，死在了这两个字上！

用作品说话，头衔、官职、证书等全都扯淡！

当我老了，还有书画！

静！

君子若竹！

苦，才是生活！

书画圈18怪！

你张嘴就要，我却拿命创作！

　　Nguyen Tran Huyen My，这位1995年出生的越南小姐姐，以其惊艳的外貌和优越的身材在社交媒体上获得了巨大的关注。她不仅在2014年越南小姐比赛中获得了亚军，还在2017年的世界小姐比赛中进入了Top 10，这充分证明了她不仅拥有外在美，还具备了一定的内在素质和才华。

　　Nguyen的身高174cm，拥有逆天的87cm的腿长，被许多粉丝誉为越南“国民腿精”。她的身材匀称，没有一丝多余的赘肉，腰细翘臀，拥有完美的腰臀比和一字肩，这些特质让她在众多美女中脱颖而出。

　　除了在模特和演艺事业上的成功，Nguyen还非常注重保持身材，她通过运动和健康饮食来维持自己的体型。她的社交媒体上经常可以看到她分享的运动和健身的照片，这不仅展示了她的健康生活方式，也激励了她的粉丝们关注自己的身体健康。

　　Nguyen的成功故事告诉我们，通过努力和坚持，每个人都有可能实现自己的梦想，并在各自的领域中发光发热。她的美貌和才华，以及她对自我形象的严格管理，都使她成为了许多人心目中的“越南第一美女”。

　　Nguyen Tran Huyen My，这位1995年出生的越南小姐姐，确实以其惊艳的外貌和优越的身材在社交媒体上获得了巨大的关注。她的身高174cm，拥有逆天的87cm的腿长，被许多粉丝誉为越南“国民腿精”。她的身材匀称，没有一丝多余的赘肉，腰细翘臀，拥有完美的腰臀比和一字肩，这些特质让她在众多美女中脱颖而出。

　　Nguyen不仅颜值高，实力也不容小觑。她曾夺得越南小姐亚军，还进入了世界小姐总决赛Top 10，这充分证明了她不仅拥有外在美，还具备了一定的内在素质和才华。她的成功并非一蹴而就，而是长期坚持和努力的结果。她对自己的身体有着严格的要求，长期在健身房锻炼，合理控制饮食，这些习惯帮助她保持了良好的身材和健康的状态。

　　在时尚界，Nguyen也展现出了极高的可塑性。无论是正式场合的端庄典雅，还是时尚圈的百变时髦，她都能轻松驾驭。她的穿搭风格多变，从优雅的礼服到休闲的运动装，再到亮丽的泳衣，她都能展现出自己的独特魅力。

　　Nguyen的成功故事告诉我们，通过努力和坚持，每个人都有可能实现自己的梦想，并在各自的领域中发光发热。她的美貌和才华，以及她对自我形象的严格管理，都使她成为了许多人心目中的“越南第一美女”。