感冒和流感的症状总是那么相似，发烧、头痛、喉咙痛、咳嗽，甚至是肌肉酸痛。
这些症状总让人不禁疑惑，是不是甲流来了？
在我多年的医院工作经历中，每年都会接到不少类似的咨询，很多患者出现了这些“常见感冒”的症状，结果错过了最佳治疗时机。
而甲流往往比普通感冒更具传染性，危害性也更大，那么，如何判断自己到底是得了普通感冒还是甲流呢？
是不是每次发烧、咳嗽就一定是得了流感呢？
体温不降
在我做医生这么多年的经验里，遇到过不少病人，他们觉得自己只是得了个普通感冒，可是症状却一直不见好转，甚至越来越重。
比如说，体温长时间维持在38°C左右，甚至超过39°C，咳嗽一直没能缓解，这时，你可得警惕了。
你以为这只是一个轻度的病毒感染，吃点感冒药就好了，可事实往往不是这样。
记得有一次，来医院的一个患者是一位年轻的公司职员。
刚开始他只是觉得有些发烧，伴随轻微的咳嗽，想当然地认为自己得了感冒，于是拿了点退烧药和咳嗽药回家自己处理。
结果几天过去了，体温依然在38°C左右波动，咳嗽更严重了，甚至开始喘气。
最终到医院检查，我告诉他，他不仅仅是得了普通感冒，而是感染了甲型流感，而且由于拖延治疗，病情已经较为严重。
甲流的特征就是高烧和持续的干咳，而且有些患者的体温会持续上升，普通感冒可能几天就会好转，而甲流的症状往往会持续数天，甚至更久。
特别是发烧持续不退且咳嗽加重，千万别拿这些症状当作普通的感冒来处理，因为如果甲流没有及时治疗，可能会引发严重的并发症，像是肺炎或者心脏病等问题。
很多人一开始总是觉得自己身体挺好，觉得自己抗得住，能熬过几天就能恢复，可我见过很多患者，正是因为拖延，病情加重，最后住进了医院。
这不仅让自己承受了不必要的痛苦，还拖延了康复的时间。
所以，如果你觉得自己发烧超过3天还没有退，而且伴随着持续的咳嗽，最好早点去医院做检查，而不是一味地忍着。
身体乏力、头痛
另外，还有一个常见的误区，就是很多人在得了流感时，觉得头痛和乏力是常见的症状，完全不以为意。
你会发现有些患者在得了流感后，感觉全身乏力，做个简单的家务活都会觉得力不从心，甚至整天都提不起精神。
有些人就认为这是流感的一部分，没啥大问题，可真相是，这种疲惫感可能早就不是普通感冒带来的。
记得有一位患者，是一位全职妈妈，她在家里照顾两个孩子，平时身体一直挺好，可这次得了流感后，觉得头晕目眩，整天乏力不堪，连走几步路都累得不行。
一开始她也没太在意，觉得自己就是得了个普通感冒，等着自愈，但是几天后，她的乏力感更加严重，甚至有时连家务活都做不完，精神萎靡，整个人像被抽走了力气一样。
于是，她终于到医院来检查，结果发现，她不仅得了流感，还伴随着重度脱水和电解质紊乱。
我解释说，流感有时会引发体内电解质不平衡，导致严重的乏力和头痛，而且这种症状很容易被误认为是普通感冒。
有时候，流感引发的身体乏力和头痛，或许并非单纯由感染造成。
人体在感染病毒时，免疫系统会进行一系列的反应来对抗病毒，但这些反应可能导致体内电解质和水分的流失，最终出现严重的乏力和头痛症状。
若此类症状一直延续，同时体温也没有出现正常回落的情况，那么大概率不是普通感冒，而是由病毒引发的其他健康隐患。
反复发作的咳嗽
有些患者，在感染了甲型流感之后，虽然感冒症状有所缓解，但咳嗽却持续存在，甚至变得更加剧烈。
反复咳嗽并非流感的直接体现，恰恰说明免疫系统尚未完全康复。
这种咳嗽通常是由于身体在与病毒战斗的过程中，免疫系统的过度反应导致的，免疫系统过度反应可能会对肺部产生伤害，导致持续的咳嗽。
我曾遇到过一个患者，是一位40多岁的中学教师，起初，他只是有些喉咙痛，咳嗽不止。
他也没太在意，觉得这不过是普通感冒，休息几天就会好，结果，这种咳嗽一直没能缓解，反而越来越严重。
每当夜晚来临，咳嗽就变得更加频繁且剧烈，严重时连喘不过气来。
经过检查后，我告诉他，原来他的咳嗽是因为身体在与甲型流感病毒斗争的过程中，免疫系统过度反应引发的免疫性肺炎。
虽然他已经在吃药，但病情一直没有得到有效控制，我指出，这种反复的咳嗽其实是免疫系统没有完全恢复的标志。
如果治疗不及时，可能会导致免疫系统的长期紊乱，甚至可能需要长时间的恢复。
所以，如果你发现自己的咳嗽持续时间超过一周，并且没有因退烧而得到缓解，这时需要警惕，不要只把它当作简单的感冒后遗症。
有些时候，过度的免疫反应会使得病情变得更加复杂，单纯依赖药物治疗就显得力不从心，及时检查，找出病因，才是恢复的关键。
总结来说，甲型流感并不总是表现得那么直观。它可能在你身体没有什么明显症状时就已经开始潜伏，等到症状明显时，病情往往已经不容小觑。
所以，无论你的症状看起来多么轻微，如果流感高发季节你感觉到身体有任何不适，都应该尽早去检查，确保自己并非被病毒悄然侵袭。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1] 陈龙,童丹,陈世良,等.血常规指标在COVID-19和甲流病毒感染鉴别中的价值及预测模型的构建[J].浙江临床医学,2024
