一、干锅肥肠
预处理肥肠
肥肠需内外反复清洗去腥,可加姜片、料酒焯水,或先用卤料包(含八角、桂皮等)卤制1小时3,增加风味。
炒制前将卤好的肥肠切段,煎至表面微焦。
核心调味
底料:爆香花椒、干辣椒、姜蒜、郫县豆瓣酱,炒出红油。
辅料:青红椒、洋葱提鲜,加生抽、老抽、蚝油调味,最后撒芝麻增香。
二、香辣干锅排骨
(通用干锅技法参考)
排骨处理
排骨焯水去血沫,油炸或煎至表面金黄锁住肉汁。
参考干锅肥肠的调味逻辑:豆瓣酱+干辣椒+花椒+葱姜蒜爆香,加入排骨翻炒,配土豆、莲藕等蔬菜。
三、干锅鹅肠
关键步骤
鹅肠需快速焯水(加料酒)保持脆嫩,不宜久煮。
配菜建议:脆口蔬菜如芹菜、藕片,与鹅肠快炒,调味以香辣为主(干辣椒+花椒+蒜片)。
四、干锅鱼
制作要点
鱼块可提前腌制(盐、料酒、胡椒粉),煎至两面定型。
底料:郫县豆瓣酱+泡椒提味,配魔芋、豆芽等吸汁食材,小火慢煨入味。
五、干锅土豆片
经典做法
土豆切片后煎至透明微焦,口感外脆内软。
辅以五花肉片增香,加青红椒、莴苣翻炒,调味用豆瓣酱+生抽+糖提鲜。
六、干锅茶树菇
搭配技巧
干茶树菇需提前泡发,鲜菇可直接使用。推荐与五花肉、豆干同炒,吸收油脂更香。
调味:豆瓣酱+豆豉+红辣椒,最后撒芹菜段增色。
七、干锅有机花菜
(通用技法延伸)
核心步骤
花菜焯水或过油至半熟,保持脆度。
底料:五花肉煸炒出油,加蒜片、干辣椒、豆瓣酱,与花菜快炒,临出锅淋少许醋提味。
通用技巧总结
预处理关键:肉类/内脏需去腥(焯水/卤制),蔬菜保持脆爽。
调味公式:豆瓣酱/麻辣香锅调料+干辣椒+花椒+葱姜蒜为基底,辅以生抽/糖/鸡精平衡口感。
火候控制:先爆香调料,主料大火快炒,配菜后放避免出水