一、手撕杏鲍菇
(一)食材准备
杏鲍菇:适量
蒜:适量,切成蒜蓉
小米椒:适量,切圈
香葱:适量,切葱花
香满园纯芝麻油:5毫升
丸庄黑豆高鲜酱油:10毫升
蚝油:10克
白糖:5克
(二)制作步骤
处理杏鲍菇
将杏鲍菇洗净切成两半。
放入蒸锅蒸25分钟左右,直至蒸熟。
蒸熟的杏鲍菇撕成细条放在碗中。
调制酱汁
将蒜瓣切成蒜蓉、小米椒切圈、香葱切葱花放在碗中,调入香满园纯芝麻油5毫升。
碗中再调入丸庄黑豆高鲜酱油10毫升、蚝油10克、白糖5克,搅拌均匀。
完成菜品
将调制好的酱汁倒入撕好的杏鲍菇中,搅拌均匀即可。如果喜欢,也可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。
二、鲫鱼黑豆汤
(一)食材准备
鲫鱼:1条
黑豆:适量
姜片:3 - 5片
葱段:2 - 3段
料酒:1 - 2汤匙
盐:适量
食用油:适量
(二)制作步骤
处理食材
鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用姜片、葱段和料酒腌制15 - 20分钟。
黑豆提前浸泡2 - 3小时,使其充分泡发。
煎鱼
锅中倒入适量食用油,油热后放入鲫鱼,小火慢煎,煎至两面金黄。
煮汤
加入姜片炒香,然后将泡发好的黑豆放入锅中。
加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮40 - 60分钟,直至汤变成乳白色,黑豆熟透。
调味
根据个人口味加入适量盐调味即可自行补充。
三、芦笋炒牛肉
(一)食材准备
芦笋:1把
牛肉:200 - 300克
蒜:3 - 5瓣,切末
生抽:1 - 2汤匙
蚝油:1汤匙
盐:适量
淀粉:1 - 2汤匙
食用油:适量
黑胡椒粉:适量(可选)
(二)制作步骤
处理食材
芦笋洗净,切段,长度可根据个人喜好调整。
牛肉切成薄片,放入碗中,加入生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉(可选),搅拌均匀,腌制15 - 20分钟。
焯水芦笋
锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入芦笋段焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分。
炒制
锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末炒香。
加入腌制好的牛肉片,大火翻炒至牛肉变色。
放入焯水后的芦笋段,继续翻炒2 - 3分钟。
根据个人口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅自行补充。
四、菠萝猪排
(一)食材准备
猪排:300 - 500克
菠萝:1个
鸡蛋:1个
面粉:适量
面包糠:适量
盐:适量
黑胡椒粉:适量
生抽:1 - 2汤匙
料酒:1 - 2汤匙
番茄酱:适量(用于蘸食,可选)
(二)制作步骤
处理食材
猪排洗净,用刀背轻轻拍打,使其肉质更松软。
在猪排上划几刀,放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、生抽、料酒,腌制15 - 20分钟。
菠萝去皮,切成小块,用盐水浸泡15 - 20分钟后捞出沥干水分。
裹粉
将腌制好的猪排先裹上一层面粉,然后蘸上鸡蛋液,最后裹上面包糠,确保猪排均匀裹满面包糠。
炸猪排
锅中倒入适量食用油,油热至160 - 180℃(可以放入一小段葱,如果葱周围有小气泡冒出,说明油温合适),放入裹好面包糠的猪排,小火炸至两面金黄,捞出沥干油份。
搭配菠萝
可以将炸好的猪排和菠萝块一起装盘,如果喜欢,可以搭配番茄酱蘸食