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[饮食常识]老公天天喊着要吃!这11道家常菜比大厨做的还香,学会就值了 [76P] [复制链接]

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香菜段干椒黄喉炒鸡胗












花椒葱叶干椒炒卤肥肠














姜末蒜汁青红椒圈拌皮蛋
















小葱酱汁驴肉滑蛋














葱油青椒煎茄子














生菜煎蛋蒜片拌肉片












生菜番茄粉丝豆腐汤






















梅干菜豆角炒肉丝










蒜蓉辣酱葱花拌河粉










小葱干煎葱香猪排


















剁椒蒜末土豆丝











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只看该作者 沙发  发表于: 04-16
香菜段干椒黄喉炒鸡胗的做法
虽然搜索结果中没有直接给出“香菜段干椒黄喉炒鸡胗”的做法,但我们可以结合相关菜品的制作经验,为你生成一份可能的菜谱:

食材准备
主食材:鸡胗200克、黄喉150克、香菜100克
配料:生姜一块、大蒜5瓣、干辣椒段15克、食用油一勺、盐少许、白砂糖少许、白胡椒粉少许、生抽一勺、鸡精少许、豆瓣酱1大勺、清水少许

制作步骤
前期处理
处理鸡胗:把鸡胗洗净,切成花刀(若不会切花刀,可直接切成薄片),放入开水中焯水备用。这样做可以去除鸡胗的血水和腥味,使鸡胗更
加卫生和美味。
处理黄喉:将黄喉也切成适当的形状(可参考泡椒黄喉的切法,切成梳子般小段),同样进行焯水备用。
处理其他配料:芹菜切段(这里可替换为香菜切成大拇指长的段),生姜切丝,大蒜拍扁切碎。

调制酱汁
在碗中加入少许水,接着放入1小勺盐、一小勺糖、少许白胡椒粉、一勺生抽、一点鸡精和一大勺豆瓣酱,搅拌均匀成调料汁备用。这样调制的酱汁可以为菜品增添丰富的味道。

炒制过程
炒香配料:锅烧热后放入食用油,将姜蒜、辣椒段放入锅中,用大火快速爆炒出香味。姜蒜和干辣椒段可以为菜品带来浓郁的香辣味道。
加入主食材:把焯好水的鸡胗放入锅中,继续用大火快速翻炒。由于鸡胗已经焯熟,稍微翻炒一下即可。然后将泡菜(可根据喜好选择酸萝卜、酸辣椒、酸芥菜等)、黄喉、香菜段放入锅中,同时倒入之前调好的调料汁,同样用大火快速翻炒。
出锅装盘:炒到香菜断生就可以出锅了,这道菜酸辣爽口,超级下饭。

注意事项
鸡胗和黄喉焯水的时间不宜过长,以免口感变老。
干辣椒段的用量可以根据个人的口味进行调整,喜欢更辣的可以多放一些。
炒制过程中要保持大火快炒,这样可以使菜品更加爽脆可口。
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只看该作者 板凳  发表于: 04-16
您提供的这些菜肴都具有独特的风味和丰富的营养价值。下面是这些菜肴的一些简单介绍和它们可能的健康益处:

1. 香菜段干椒黄喉炒鸡胗:鸡胗富含蛋白质,黄喉(牛的喉咙部位)也富含胶原蛋白,香菜和干椒增添了风味。

2. 花椒葱叶干椒炒卤肥肠:肥肠是猪肠的一种,卤制后炒制增加了风味,花椒和葱叶提供了麻辣口感。

3. 姜末蒜汁青红椒圈拌皮蛋:皮蛋是一种经过特殊加工的蛋,姜末和蒜汁增加了风味,青红椒提供了维生素C。

4. 小葱酱汁驴肉滑蛋:驴肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,小葱和酱汁增加了风味。

5. 葱油青椒煎茄子:茄子富含抗氧化物,葱油和青椒增加了风味和营养。

6. 生菜煎蛋蒜片拌肉片:生菜提供了纤维素,煎蛋和肉片提供了蛋白质,蒜片增加了风味。

7. 生菜番茄粉丝豆腐汤:这道汤菜结合了生菜、番茄、粉丝和豆腐,提供了多种维生素和矿物质。

8. 梅干菜豆角炒肉丝:梅干菜是一种发酵蔬菜,豆角和肉丝提供了蛋白质和纤维素。

9. 蒜蓉辣酱葱花拌河粉:河粉是一种大米制品,蒜蓉辣酱和葱花提供了风味。

10. 小葱干煎葱香猪排:猪排提供了蛋白质和铁质,小葱增加了风味。

11. 剁椒蒜末土豆丝:土豆是碳水化合物的良好来源,剁椒和蒜末增加了风味。

这些菜肴可以根据个人口味进行调整,例如减少油和盐的使用量,增加蔬菜的比例等。希望这些建议能帮助您制作出既美味又健康的菜肴。
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