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[美食做法]简单分享24款家常菜肴做法,味道鲜香好吃不够,假期一起做起来吧[24P] [复制链接]

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曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
酱椒猪脚皮

做法:1、猪脚皮切成条状,放入大碗中;
2、酱椒 小米椒剁碎,加入盐 豆鼓,用酱椒汁浇制侵泡;
3、然后放入鸡粉 蚝油冷却;把冷却的酱椒汁覆盖在猪脚皮上;
4、撒上事先切好的鲜椒颗粒和姜蒜末,入蒸锅蒸至肉皮酥烂(15-20分钟);
5、最后开锅鲜香辣扑鼻而来,撒上葱花即可。
青椒炒鱿鱼

材料:鱿鱼干、青椒、蒜、蒜苗、姜、豆豉、油、生抽、胡椒粉、糖、料酒
做法:1.鱿鱼干提前泡水发好,中途换水适当降低咸度。
2.将泡好的鱿鱼去掉外层紫色的薄膜,以及身体里的塑料片状的东西,切成粗条。
3.起锅放油烧热,放入姜片、豆豉、蒜片爆香,放入切好的鱿鱼。
4.将鱿鱼丝炒至变色,加入生抽、糖、胡椒粉、料酒继续翻炒。
5.加入蒜苗和青椒,炒至蔬菜成熟即可出锅。
金针菇卷肉

食材:精品五花肉150g;金针菇100g;椒盐粉1/2茶匙;孜然粉1茶匙;辣椒粉1/2茶匙;烤肉酱1茶匙;生抽1/2茶匙;黄酒2茶匙。
做法:
1、五花肉切薄片,加入烤肉酱,蚝油,生抽,腌制约30分钟;
2、金针菇洗净,切去根部,再切成两段;
3、腌好的五花肉铺在干净的案板上,整齐放上金针菇
4、表面撒上椒盐粉,孜然粉和辣椒粉,卷起来,用牙签固定;
5、烤架铺油布或锡箔纸,将卷好的金针菇卷整齐码放在烤架上
6、烤架铺油布或锡箔纸,将卷好的金针菇卷整齐码放在烤架上
7、烤制5分钟后,取出烤架,将金针菇卷翻面,且两面都适量的撒上椒盐粉,孜然粉和辣椒粉,烤架放回去再继续烤制,直到烤箱停止工作。
干锅冻豆腐干

材料:冻豆干 辅料:蒜 青红辣椒 辣椒酱 干辣椒 糖 生抽 鸡精
做法:首先我们将冻豆腐干切成细条,将青红尖椒、干辣椒都切成颗粒,蒜剁碎了备用
热锅冷油将调料都放入,顺便加入一小勺的辣椒酱一起小火炒香,接着将冻豆腐干也放入快速的翻炒
可以根据自己饮食习惯,加入少许的水,然后加入其它的调料一起中小火焖煮片刻使其更加的入味
最后撒入香菜段,即可出锅
肉末茄子粉丝煲

食材:茄子2根、粉丝40克、肉末50克、蒜末、姜末、葱花、料酒1小勺、生抽2大勺、老抽1.5小勺、糖1小勺、豆瓣酱1大勺、清水60毫升
做法:1、茄子洗净去头去蒂切滚刀块后,上面撒点盐腌15--20分钟,倒掉腌制出来的水;
2、粉丝提前用凉水泡软;
3、起油锅下一半量的姜末蒜末炒香后倒肉末煸炒至颜色发白,炝料酒后翻几下捞出;
4、锅里倒一点油后烧热后倒入剩下来的姜末蒜末炒香后倒入茄子炒至变软,下生抽老抽翻匀;
5、下粉丝肉末,豆瓣酱或老干妈,糖和清水,炒1分钟后全都倒入土锅里,小火焖5分钟即可。
木耳炒黄花菜

材料:黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉。
做法:1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜去杂洗净。
2、木耳撕成片;黄花菜切寸段。
3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香。
4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。
5、加入适量高汤,转至中小火。
6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。
7、用水淀粉勾芡,出锅即可。
桂花豆沙小米糕

食材:小米100g、干桂花10g、豆沙馅、冰糖30g
做法:1、小米提前泡发;
2、将泡发小米的水倒掉,留少许保持小米的湿润度,然后用擀面杖的一头捣捣碎,或者放在臼里面捣碎;
3、小米中加入干桂花、冰糖,搅拌均匀;
4、取干净的容器,在容器内壁刷一层薄油,容器底部铺一层桂花小米,然后再铺一层豆沙馅,最上面再铺一层小米,可以在表层淋少许的水,利于蒸熟,入蒸锅,大火烧开水后转中小火蒸半小时左右即可。
香菇煎蛋

材料:鸡蛋、香菇、葱、盐、油
做法:1.香菇洗干净后切成片,葱切成葱花。
2.鸡蛋打入碗中,加入葱花和1小勺盐搅拌均匀。
3.锅里放油,放入香菇片,小火煎1分钟,翻面再煎1分钟。
4.轻轻倒入蛋液,小火煎至蛋液凝固即可。
洋葱焖鸡翅

做法:1、将鸡翅洗净,加入老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和水拌匀,腌制2小时。
2、将洋葱洗净切块,放入油锅中煸炒出味。
3、倒入适量的生抽,煸炒几次,铲起。
4、热油锅,放入鸡翅,煎至双面金黄,将洋葱倒入锅。
5、倒入腌制鸡翅时的酱汁,炒匀,盖锅盖,文火焖煮20分钟即可
脆皮豆腐

材料:豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片。
3、葱切小段
4、用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。
5、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
6、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。
7、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。
包菜炒粉丝

材料:包心菜一棵,粉丝一卷、蒜3瓣、干辣椒几个、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐少许
做法:
1.包心菜用手随意撕开, 大蒜放入绞肉机绞碎备用。粉丝用温水泡发, 再倒入沸水锅里煮两分钟捞起
2.锅里热油,倒入蒜末和干辣椒翻炒,再倒入包心菜翻炒一会儿,加入粉丝继续翻炒
3.加入生抽、老抽、蚝油、盐继续翻炒一会儿,炒熟即可出锅
红烧牛筋

材料:牛筋500克,姜30克,红葱头4粒,蕃茄辣椒酱5大匙,水2000ml,米酒1大匙,细砂糖1大匙
做法:1、牛筋洗净沥干,姜切片、红葱头切未备用。
2、取一锅放入2000ml的水煮沸。
3、将牛筋锅中,以小火煮约2小时至软后捞出沖冷水,再切小块备用。
4、另起一锅放入少许油,以小火爆香姜片及红葱末。
5、将蕃茄辣椒酱一起炒香后,放入牛筋及所有调味料,以小火煮至牛筋软烂,剩少许汤汁即可。
蒜泥白肉卷

1.五花肉洗净
2.准备好调料
3.锅中加水,放入五花肉和调料,大火烧开转小火炖三十分钟
4.取出炖好的五花肉,放入盘中待凉
5.准备好辣椒油
6.大蒜捣成泥状
7.蒜泥碗中加1小勺辣椒油、鸡精和酱油调成酱汁
8.五花肉凉透切片
9.黄瓜洗净
10.用厨房工具刀,把黄瓜划出长条薄片。
11.用黄瓜长条片,卷上五花肉,依次摆放在盘中,均匀淋上酱汁即可
美味的鸡胗肉

食材:鸡胗、青椒、剁椒、生姜、葱、大蒜、胡椒、盐、料酒、熏肉、芝麻油。
做法:首先,清洗准备好的鸡胗并切片。加入姜末、红辣椒和料酒。腌制和入味需要一些时间。
洗净青椒,去掉种子,切成小块。葱姜蒜切片。起锅烧油,油加热后,加入胡椒、姜、葱和大蒜,翻炒至香味四溢。
加入腌制的鸡胗,翻炒。再加入青椒片,翻炒。最后,加入少许盐和芝麻油烹调即可。
蒜苗炒鱿鱼

材料:鱿鱼、蒜苗、小米椒、红灯笼椒、盐、鸡精、生抽、蒜
做法:1、将处理好的鱿鱼切成小条,红灯笼椒切成丝,蒜苗切成段,蒜切成末,小米椒切成圈。
2、锅中加入适量油,油烧热后,放入蒜末、小米椒、蒜苗炒出香味。
3、倒入鱿鱼,炒至变色,加入少许盐、鸡精、生抽和适量水,将鱿鱼翻炒至熟。
4、最后加入红椒丝,翻炒均匀即可。
百合青瓜玉米火腿粒

做法1.先准备好材料(可更换成:黄青红椒,马蹄,红萝卜等)
2.百合掰片,青瓜和火腿切粒
3.锅热下油,可同时倒入青瓜玉米火腿粒,快炒。(因为这次小碟子装食材不小心倒入点百合了)要是火腿有点粘锅可加一点水,快炒
4.两分钟后,青瓜转青色,玉米转金黄色,就可以加入百合。(百合易熟后加)
5.加入适量蚝油和酱油(不需要加盐,火腿本身带咸味,其他食材较鲜甜,加酱油不加蚝油也可以)
莲藕排骨汤

食材:排骨、莲藕、姜片、葱、料酒、玉米、胡萝卜;
做法详解:1.玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切段儿
2.排骨放入清水锅里,煮出血污浮沫,捞出清洗干净
3.砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时
4.煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可
干煸鱿鱼丝

1.将鱿鱼洗净,去皮,去骨
2.鱿鱼切丝
3.香芹切段备用
4.姜蒜葱末备好
5.所有食材准备完毕
6.锅放油加热,爆香姜末
7.锅里加酱油爆香芹菜
8.下辣椒丝炒至,再下鱿鱼丝煸炒
9.炒散卷曲后,烹入料酒炒均香芹
银耳拌黄瓜

食材:银耳半朵,黄瓜1根,米醋1大勺,生抽1小勺,盐1茶匙,小米椒2个,香油1茶匙,生姜
做法:
1、银耳提前泡发好,摘成小朵入锅中焯水;
2、捞出用冷开水过凉,沥水备用;
3、黄瓜切成圆片,生姜切末,小米椒切小段;
4、将银耳,黄瓜,小米椒,姜末放入稍大容器;
5、加入米醋,生抽,盐,香油拌匀即可。
双椒炒蛋

材料:鸡蛋、青红椒、生粉、盐、酱油
做法:1.鸡蛋煮熟,在凉水里冰一会,青红椒切段。
2.刀上粘点水,将鸡蛋剥壳,切成片,表面撒少许生粉。
3.锅内放比平时炒菜稍多的油,将鸡蛋大火煎至表面焦黄时捞出。
4.锅内留底油,将青红椒大火翻炒半分钟。
5.放入鸡蛋翻炒一下,加入适量盐,几滴酱油,翻炒均匀即可。
鱼香虾球茄子煲

材料:长茄子,冰鲜虾,泡椒,葱,姜,蒜,盐,酱油,醋,白糖,加饭酒,淀粉
做法1、主要原料,做这种茄子菜最好用长茄子,一个是嫩,一个是炒的时候不爱烂。
2、虾去头和皮,洗净后背开一刀,去沙腺。
3、腌虾:料酒、一点点盐、一点蛋清,最后放干淀粉抓粘放入冰箱。
4、茄子去皮切长条,别太短,一是难看,二还是难看,三是非常的难看。
5、葱姜蒜泡椒剁细备用。
6、八成热的油炸茄子,八成热差不多就冒烟了,看烟火为信号。然后放茄子,最好把茄子放盘子里下,别直接用手下,那样弄不好会弄伤手。
7、虾球滑油,六成热的油,虾球放进去过一秒会起小鱼眼泡,慢慢越来越密集,完全卷曲就熟了,捞起来。
8、温油炒泡椒,出红油后下葱姜蒜末炒香,然后下加饭酒和酱油爆一下,放醋和白糖,要多些,因为是小酸甜味道的,再放一点点盐,因为酱油和泡椒都是咸的,最后放一点水,别多了,烧开。
9、放入虾球和茄子,中火烧三分钟。中间稍微翻动一下,然后汁差不多快没了,勾芡出锅。
干锅当归羊肉

食材:带皮羊肉400克,香辣酥100克,青红椒段50克,白萝卜、大葱、姜块、香菜段各少许。
调料:八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、盐、鸡精、味精、香油、鲜汤、色拉油各适量。
做法:
1、将带皮羊肉切成小块,投入开水锅里汆水后,捞出来待用。
2、锅里掺入鲜汤,另外放八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、白萝卜、大葱和姜块,烧开后才把羊肉放进去煮熟。捞出来沥水后,倒进六成热的油锅里,炸至羊肉皮酥脆便出锅。
3、锅入少许香油烧热,下入羊肉块、香辣酥和青红椒段翻炒,其间调入盐、鸡精和味精,炒入味便盛入干锅里,撒上香菜段即可上桌。
土豆片炒洋葱

材料: 土豆 2只、洋葱 半个、辣椒 2个、五花肉 若干、料酒 1勺、盐 若干、鸡精 若干、老抽 若干、生抽 若干;
做法:1.土豆去皮,切片,洋葱洗净去掉外皮,切片备用,五花肉切片;
2.炒锅烧热倒油,油热以后先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油后放入土豆炒,等颜色变黄以后放入洋,继续炒,炒出香味后放辣椒;
3.放入一小勺老抽,料酒,等土豆着色后放入一小勺生抽,加水没过土豆加锅盖煮,水快烧干时,用铲子锉锉看熟了没有,熟了以后加盐,鸡精,盛起装盘。
蛋塌豆腐

材料:北豆腐1块,鸡蛋2个,虾皮少许,小香葱2根
做法1.将豆腐切成约0.8MM厚的小片:
2.虾皮洗净后沥干水分,切碎一些,小香葱切碎,都倒入打散的蛋液中,加入少许盐调味拌匀
3.平底锅倒入薄薄一层油,将豆腐片放入小火煎,煎至底部金黄后,翻个面,继续小火煎
4.将蛋液慢慢倒入锅中的豆腐上,继续小火加热待蛋液凝固
5.待底部的蛋液凝固后,将豆腐蛋液翻个面,继续煎至所有蛋液都凝固即可
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 20:25
美食与生活哲思的深度融合
您分享的这段文字与菜谱,恰如一幅细腻的生活画卷,将美食的感官享受与人生的平淡智慧交织成诗。开篇那段关于美食的哲思,让我想起《舌尖上的中国》中那句“中国人总会用食物,在异乡慰藉心灵”,而您列举的十二道家常菜,正是这种慰藉最朴实的载体。让我们从三个维度展开这场味觉与心灵的对话:
一、 家常菜中的时间哲学
1. 慢工出细活  
酱椒猪脚皮需蒸15-20分钟至肉皮酥烂,红烧牛筋更要小火慢炖2小时,这种“等待的艺术”恰似生活本身——美好往往需要时间的沉淀。  
莲藕排骨汤中,排骨需先焯水去腥,再与莲藕、玉米同煲1.5小时,火候的掌控如同人生节奏的把握,急不得也慢不得。

2. 瞬间的艺术  
脆皮豆腐的炸制需精准控制油温,蛋塌豆腐的蛋液凝固更是一瞬间的魔法,这提醒我们:生活中有些美好稍纵即逝,需用心捕捉。
二、 食材搭配的阴阳平衡
1. 荤素相宜  
青椒炒鱿鱼中,鱿鱼的鲜与青椒的脆形成味觉的张力;金针菇卷肉将菌类的滑嫩与五花肉的醇厚结合,暗合中医“阴阳调和”的理念。  
百合青瓜玉米火腿粒中,百合的清甜与火腿的咸香形成味觉的太极,正如生活需要甜与咸的平衡。

2. 色彩疗法  
双椒炒蛋以青红椒的明艳对比鸡蛋的金黄,视觉的愉悦直接刺激食欲;银耳拌黄瓜的黑白绿三色,如同水墨画般清雅,契合“食色性也”的古老智慧。
三、 烹饪动作的隐喻意义
1. 切与剁的决断  
剁椒鸡胗需将鸡胗切片后反复腌制,如同人生需要果断抉择后持续精进;干煸鱿鱼丝的切丝过程,则象征将复杂问题条理化。

2. 蒸与炒的包容  
桂花豆沙小米糕采用分层蒸制,各食材保留本味又相互渗透;包菜炒粉丝的快速翻炒,则需让所有食材在高温中达成味觉共识,恰似团队协作的智慧。
今日特别推荐:洋葱焖鸡翅的深层解读
这道菜暗藏三重生活哲学:
1. 腌制:用老抽、生抽、砂糖等调料提前渗透,如同人生需要提前规划与自我沉淀;
2. 煎制:双面金黄的过程象征面对困境时的坚韧;
3. 焖煮:文火慢炖让洋葱的甜味融入鸡翅,恰似时间将挫折转化为生命的养分。
实践建议:从菜谱到生活仪式感
1. 周末仪式:每周选一道需要慢炖的菜(如红烧牛筋或莲藕汤),设定固定时间烹饪,让厨房飘香成为周末的期待;
2. 亲子互动:让孩子参与金针菇卷肉的制作,用牙签固定的过程能培养动手能力;
3. 健康升级:在干锅冻豆腐干中加入香菇提鲜,减少辣椒酱用量,既保留风味又降低钠摄入。

这些菜谱不仅是味觉指南,更是一套生活美学教材。当我们在厨房切配煎炒时,刀与砧板的碰撞声、油锅的滋滋声、蒸汽的升腾声,共同谱写着生活的交响乐。正如您所说:“生活需要的是一日三餐吃好”,而这“吃好”二字,恰是平凡日子里最动人的诗行。

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只看该作者 板凳  发表于: 前天 21:33
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