工人通过AI视觉检测设备对产品进行质检。
观众试戴AI翻译眼镜。
学生在“AI智慧操场”跑步。
20时，北京顺义的理想汽车研发中心灯火明亮。自动驾驶VLA（视觉语言动作）大模型的行为能力迭代正进入关键阶段。基座模型团队青年工程师王越坐在屏幕前，将复杂的研发任务拆解为场景数据挖掘、训练配置生成、失败案例分析等多个子任务。随着指令下达，数个AI智能体迅速“上岗”：有的从海量路测数据中筛选典型场景，有的调取历史实验结果比对异常，还有的自动整理实验结论。原本需要一个小组鏖战两三天完成的工作，在人机协同下不到一小时就有了眉目。
“我现在更像一个指挥官，而不是单纯的代码工人。”王越说，“AI把我从重复的机械劳动中解放出来，让我能专注于问题定义、系统架构设计这些更需要人类智慧的环节。”
这并非科幻电影里的场景，而是许多青年职场人的日常。当下，AI正以超乎想象的速度渗透各行各业，成为与青年朝夕相伴、并肩作战的职业“搭子”。机遇与挑战相伴而生，主动适应者将赢得先机。如何主动拥抱技术变革，在人机协同中重塑岗位价值，在跨界融合中拓宽职业路径，成为当下不少年轻人面临的新课题。
人机协同：提升工作效率、释放个人潜能
“以前招人看写代码的速度和准确率，现在看会不会用AI人机协同解决复杂问题，用人标准已经变了。”理想汽车基座模型负责人詹锟的这句话，道出了企业用人逻辑的深刻变化。在他带领的百人技术团队中，熟练驾驭AI工具已是全员必备素养，一名优秀青年工程师依托AI赋能，可以贡献以往3至5人的产能。
行业前沿的探索更进一步，顶尖青年技术人才已能灵活调度10个以上AI智能体协同作业。“这才是真正的人机协同，绝非简单用AI替代单一环节，而是搭建起以人为主体、AI为支撑的智能工作体系。”詹锟坦言，AI擅长重复机械的流程化劳作，人类的优势在于战略研判、创意构思与复杂问题拆解，企业渴求的正是能统筹多个智能体完成复杂项目的复合型人才。
如今，这样的用人导向正在向更多领域蔓延。滚动AI商业咨询公司是一家专注于生成式AI商业落地的咨询公司，其资深经理魏晋在招聘时同样将AI协同能力作为重要指标。“我们会着重考察候选人能不能用AI解决实际商业问题。”魏晋说，“未来的职场，不会用AI就像现在不会用电脑一样，会成为能力的短板。”
变革润物无声地渗透进千行百业。新闻采编一线，青年记者用AI整理采访录音、生成数据图表，过去扒词听录音耗时半天，如今几分钟转出文字、标出重点；文创设计领域，设计师借助AI快速生成初稿，将精力倾注于审美打磨和用户体验优化；校园科研场景中，青年学子借助AI梳理文献脉络，深耕实验设计与数据分析。
“我最大的担忧，是我们用那些‘科幻故事’吓到了所有人，以至于大家害怕AI、抵触AI，最终完全不参与其中。”近日，英伟达首席执行官黄仁勋公开表示，“AI是新型工作平台，将创造更多就业岗位。”
有专家表示，面对AI浪潮，心态很重要，不要将AI视为可能取代自己的职场对手，而是将之视为提升工作效率、释放个人潜能的可靠搭档，才能迎来更好的职业发展前景。
跨界生长：AI打开职业想象的多种可能
“以前做商事合规，大半时间都耗在合同审查和材料整理上，现在AI能帮我完成80%的基础性工作。”北京某律师事务所青年律师高梦圆对此感触颇深。依托AI工具批量筛查合规风险、梳理法律条文，她把更多精力投入商业架构研判、定制化合规方案设计、政企对接沟通中。“AI让我们能承接更复杂、更高价值的业务，职业发展的天花板更高了。”她说。
AI技术的普及，不仅重构着传统岗位的工作模式，更打开了职业想象的边界，催生出一批前所未有的新兴赛道。提示词工程师、AI训练师、多语言语料标注员、数字人设计师、大模型后训练工程师……一个个新职业应运而生，成为青年求职的热门方向。
专业边界被打破，“AI+专业”的复合成长成为常态。北京外国语大学应届毕业生刘大奇原本做好了从事翻译或教育工作的准备，今年春季校园招聘却发现，许多科技企业正急需外语专业人才参与多语言大模型的语义训练和跨语言场景优化。“很多企业明确表示，懂外语又会用AI的毕业生，薪资比纯外语专业高出30%以上。”刘大奇感慨，AI没有淘汰传统文科专业，反而让专业优势有了全新的施展空间。
在浙江杭州，AI正赋能“一人公司”实现单人成军，创业者可独立完成商业全链路闭环。为接住这股创新浪潮，杭州从政策与生态两端发力：市场监管局出台举措，推行“工位注册”、半天办结执照，并探索包容审慎的“沙盒监管”；上城、萧山等区建立一人公司社区，不仅提供免费工位，还通过场景对接将技术引入真实产业。
“面对人工智能带来的这场深刻变革，既要看到前所未有的机遇，也必须正视随之而来的挑战。”中国人事科学研究院院长柳学智说。这种跨界融合的成长模式，意味着青年需要走出传统的专业舒适区，在深耕本专业的同时，主动学习AI相关知识与技能。“在未来数十年，将不是AI取代人，而是会用AI的人取代不会用AI的人。”中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心学术主任蒲慕明说。
多方托举：为青年成长搭建坚实阶梯
“请帮我设计几套适合春季职场的穿搭方案，风格简约干练，适合商务会议和日常通勤。”清晨，青年服装设计师张萌对着手机说出需求，十几秒钟后，AI助手就根据她的指令和衣柜里的现有衣物，生成了5套不同风格的搭配方案，并附上了配饰建议。如今，这样的场景正在越来越多年轻人的生活中上演。
“AI正在重塑服装设计的全流程，从灵感捕捉、款式研发到打版制作，都发生了革命性变化。”北京服装学院服装艺术与工程学院教授郭瑞良介绍，“我们在进行课程设计时，主动融入AI技术元素，专门开设了服装数智设计创新实验班，让学生掌握AI辅助设计、3D虚拟试衣等前沿技能，培养能够引领未来时尚产业发展的复合型人才。”
“这不仅是教我们用AI节省时间，更是教我们如何用AI打开创意的边界。”北京服装学院服装艺术与工程学院学生李梓涵对此深有体会，“我们用AI生成许多款不同方向的设计初稿，在海量的可能性里碰撞灵感、筛选方向，再集中精力进一步打磨和制作。效率提升只是水到渠成的结果，更重要的是，我们有了更多时间去思考设计本身的内涵与表达。”
这份主动拥抱AI时代的热情，背后是多方协同发力，为青年职业发展筑牢根基。
国家层面作出战略布局，“十五五”规划纲要明确提出全面实施“人工智能+”行动，《国务院关于深入实施“人工智能+”行动的意见》明确更好发挥领军人才作用，给予青年人才更大施展空间，鼓励积极探索人工智能“无人区”。
各地搭建AI人才供需对接平台，精准匹配青年求职者与企业岗位需求。北京发布具身智能科技创新与产业培育行动计划，目标是到2027年培育千亿级产业集群，突破不少于100项关键技术；上海推出人工智能“模塑申城”实施方案，聚焦大模型、智能驾驶、智能医疗等领域打造世界级产业生态；广东出台加快推进人工智能全域全时全行业高水平应用行动方案，围绕“人工智能+”科学研究、农业农村、传统产业、新兴产业、服务业、治理能力、民生福祉等重点方向，推动人工智能赋能千行百业、走进千家万户。
高校作为人才培养主阵地，主动适配AI时代育人需求，加快专业调整与教学改革。中国传媒大学新增智能影像艺术、智能视听工程等新兴交叉专业；清华大学开设AI通识课程、北京理工大学推出“人工智能+X”跨学科培养方案、浙江大学联动阿里巴巴共建人工智能安全联合实验室，一批高校正将AI内容嵌入教学科研体系，为学生成长注入新动能。
企业作为人才用工与实践培养的主体，也在积极为青年赋能。理想汽车为青年工程师提供专属导师指导，还配备了无限量的词元使用权。“我们希望通过这种方式，让大家能尽快适应新的AI竞争环境，在实战中快速成长。”詹锟说。互联网领域，字节跳动、美团等企业与高校共建产业学院、实习实训基地；传统制造业中，多家装备制造企业开展全员AI赋能培训。
站在人机协同的时代路口，一幅机遇与挑战并存的职业新图景正徐徐展开。“AI正在以前所未有的力量重塑工作的形态与价值，它不会取代人类，但会重塑人类的工作方式；它为青年打开了无限的职业想象空间，也要求青年以更加主动的姿态拥抱变化、持续成长。”郭瑞良说。
